穿梭歲月煙云的“遠(yuǎn)古文化”

走進(jìn)聞名遐邇的“冬早蔬菜之鄉(xiāng)”

吹一吹金沙江畔的清風(fēng)；

感受暖暖23°的元謀陽(yáng)光！

元謀-2023避寒-輕奢版 😊

全程指定入住攜程三鉆*元謀遠(yuǎn)古假日酒店！

含早中晚三餐并贈(zèng)送2次溫泉水世界泡溫泉！

每個(gè)房間45平，內(nèi)置電視、冰箱、洗衣機(jī)、無(wú)線wifi一應(yīng)俱全；

更有獨(dú)立大陽(yáng)臺(tái)、方便喝茶、打牌和晾曬衣物！

酒店康養(yǎng)設(shè)施齊備：室外泳池/溫泉 /羽毛球場(chǎng)館/麻將室/舞蹈室/書(shū)法繪畫(huà)室/臺(tái)球室/棋牌室等！

24小時(shí)駐地管家為您服務(wù)！

D1 可愛(ài)的家-云南元謀 

用餐：自理 住宿：元謀頤養(yǎng)中心

根據(jù)約定時(shí)間集合，乘車(chē)前往云南元謀，抵達(dá)后接車(chē)送入酒店，適應(yīng)環(huán)境，休息。

溫馨提示：元謀冬季平均溫度是 12℃ ~ 25℃左右，白天平均 25℃，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長(zhǎng)裙、薄 T 恤等清涼透氣的衣服。夜間平均 12℃ ，建議穿套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服

D2 元謀康養(yǎng)旅居生活

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀頤養(yǎng)中心

全天康養(yǎng)旅居生活（全天自由活動(dòng)，自行安排行程）

推薦行程安排： 頤養(yǎng)中心基地 1 日游安排

06:00-07:00 早起太極養(yǎng)生活動(dòng)，或慢走、或慢跑，根據(jù)自己身體情況安排，隨后返回酒店換洗

07:00-09:00 早餐，早餐后熟悉周?chē)�環(huán)境

10:00-11:00 與康養(yǎng)中心其他旅居者交朋友

11:30-13:00 午餐

13:00-15:00 返回房間午休

15:00-17:00 棋牌娛樂(lè)、麻將、撲克、羽毛球、籃球、臺(tái)球等

17:30-19:00 晚餐

19:00-20:00 餐后散步

20:30-21:30 洗漱、入眠，祝好夢(mèng)

D3 元謀康養(yǎng)旅居生活

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀頤養(yǎng)中心

全天康養(yǎng)旅居生活（全天自由活動(dòng)）

推薦行程安排：元謀土林一日游（國(guó)家級(jí) AAAA 風(fēng)景區(qū)）

元謀當(dāng)?shù)赜?2 個(gè)土林，一個(gè)是【元謀物茂土林風(fēng)景區(qū)】、另一個(gè)是【元謀浪巴鋪土林】元謀土林是一種土狀堆積物塑造的、成群的柱狀地形，因遠(yuǎn)望如林而得名。土林一般出現(xiàn)在盆地或谷地內(nèi)，以近年在中國(guó)云南元謀發(fā)現(xiàn)的為最典型，反映了古地理變遷和地貌發(fā)育過(guò)程。云南土林，分布較廣，其中以元謀縣的物茂土林、班果土林、浪巴鋪土林為佳。它與西雙版納熱帶雨林、路南石林并稱(chēng)之為“云南三林”。元謀物茂土林位于元謀縣境內(nèi)，距縣城約 32 公里，是個(gè)不可不去的地方物茂土林門(mén)票：60 歲以下 70 元/人，60-69 歲 35 元/人，70 歲以上免門(mén)票浪巴鋪土林門(mén)票：60 歲以下 50 元/人，60-69 歲 25 元/人，70 歲以上免門(mén)票景區(qū)觀光車(chē)：物茂土林 10 元/人（單程），浪巴鋪土林 20 元/人（往返）頤養(yǎng)中心基地往返土林車(chē)費(fèi)，需自理。

D4 元謀康養(yǎng)旅居生活+溫泉泡澡

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀頤養(yǎng)中心

全天康養(yǎng)旅居生活（全天自由活動(dòng)，自行安排行程）

推薦行程安排： 頤養(yǎng)中心基地 1 日游安排+溫泉泡澡

06:00-07:00 早起太極養(yǎng)生活動(dòng)，或慢走、或慢跑，根據(jù)自己身體情況安排，隨后返回酒店換洗

07:00-09:00 早餐

09:00-11:00 前往書(shū)畫(huà)室，陶冶情操，進(jìn)行書(shū)畫(huà)大賽，比比大家的書(shū)法、繪畫(huà)等，使身心達(dá)到愉悅的境界

11:30-13:00 午餐

13:00-15:00 返回房間午休

15:00-17:00 溫泉泡澡：這里有功能各異的溫泉湯池 50 余個(gè)，湯池設(shè)計(jì)充分挖掘古猿人文化，保持原生態(tài)地貌，打造一步一景的半山溫泉。湯池周邊的綠樹(shù)、紅花，與水汽氤氳的溫泉池相映成趣，真是“樹(shù)繞溫泉綠，塵遮晚日紅”（贈(zèng)送項(xiàng)目，不參加不退費(fèi)）

17:30-19:00 晚餐

19:00-20:00 餐后散步

20:30-21:30 洗漱、入眠，祝好夢(mèng)。

溫馨提示：溫泉開(kāi)放時(shí)間為 12:30-21:00（最終以溫泉方公布時(shí)間為準(zhǔn)）

D5 元謀康養(yǎng)旅居生活

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀頤養(yǎng)中心

全天康養(yǎng)旅居生活（全天自由活動(dòng)，自行安排行程）

推薦行程安排：元謀縣紅軍長(zhǎng)征紀(jì)念館+金沙湖

【紅軍紀(jì)念館（展陳館）】是元謀縣紅軍橫渡金沙江渡口景區(qū)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)項(xiàng)目的主題性建筑，位于景區(qū)西北側(cè)，為二層框架結(jié)構(gòu)，總建筑面積 1683.00 平方米。紀(jì)念館分一、二兩層室內(nèi)展廳。首次布展陳列 43 組 108 件珍貴紅軍遺物。一樓展廳以1934 年 10 月中國(guó)工農(nóng)紅軍戰(zhàn)略大轉(zhuǎn)移開(kāi)始二萬(wàn)五千里長(zhǎng)，長(zhǎng)征途中的大記事，途經(jīng)云南的重要?dú)v史圖片、文字、實(shí)物和情景再現(xiàn)為手段，全面展示 1935 年 5 月中國(guó)工農(nóng)紅軍長(zhǎng)征途中“巧渡金沙江”的偉大歷史。二樓展廳以元謀簡(jiǎn)介、元謀兒女、紅色元謀為展示內(nèi)容，全面展示元謀縣情和元謀歷史上的革命先烈和為元謀做出突出貢獻(xiàn)的人物和事跡。同時(shí)在二樓專(zhuān)設(shè)一個(gè)紅色影視廳，專(zhuān)門(mén)放映紅軍長(zhǎng)征的各種影視片。在元謀縣江邊鄉(xiāng)有一個(gè)“偷得浮生半日閑”的好地方，那就是【大美金沙湖】，它像一顆“藍(lán)色明珠”鑲嵌在群山之間，讓人流連忘返，沉醉其中門(mén)票：元謀紅軍長(zhǎng)征紀(jì)念館，免費(fèi)頤養(yǎng)中心基地往返紀(jì)念館和金沙湖車(chē)費(fèi)，需自理

D6 元謀康養(yǎng)旅居生活

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀頤養(yǎng)中心

全天康養(yǎng)旅居生活（全天自由活動(dòng)，自行安排行程）

推薦行程安排： 頤養(yǎng)中心基地 1 日游安排

06:00-07:00 早起太極養(yǎng)生活動(dòng)，或慢走、或慢跑，根據(jù)自己身體情況安排，隨后返回酒店換洗

07:00-09:00 早餐

09:00-11:00 前往鳳凰山山頂，登山觀看整個(gè)元謀縣城，或自費(fèi)游玩玻璃吊橋

11:30-13:00 午餐

13:00-15:00 返回房間午休

15:00-17:00 舞蹈室：或兩兩翩翩起舞、或跟著音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)行獨(dú)自舞動(dòng)；健身房：或器械鍛煉、或打坐冥想

17:30-19:00 晚餐

19:00-20:00 餐后散步

20:30-21:30 洗漱、入眠，祝好

D7 元謀康養(yǎng)旅居生活

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀頤養(yǎng)中心

全天康養(yǎng)旅居生活（全天自由活動(dòng)，自行安排行程）

推薦行程安排：元謀人遺址+元謀博物館

【元謀猿人遺址】位于元謀縣城的大那烏村。這里地處元謀盆地的邊緣，盆地內(nèi)露出一套厚達(dá) 695 米的河湖相沉積，從上到下分為 4 段 28 層。1965 年 5 月 1 日，地質(zhì)部地質(zhì)力學(xué)研究所，在 4 段 22 層中發(fā)現(xiàn)兩顆元謀猿人上中門(mén)齒化石，齒冠保存完整，齒根末梢殘缺，同屬一個(gè)男性成年人個(gè)體。經(jīng)古地磁法測(cè)定，絕對(duì)年代距今已有 170 萬(wàn)年，這是中國(guó)迄今發(fā)現(xiàn)的最早的猿人化石，考古學(xué)家定其為直立人元謀新亞種，簡(jiǎn)稱(chēng)“元謀人”。因遺址是中國(guó)目前發(fā)現(xiàn)最早的人類(lèi)化石的地方，故又稱(chēng)“元謀人”。元謀猿人，中國(guó)舊石器時(shí)代早期人類(lèi)化石，又稱(chēng)元謀直立人，簡(jiǎn)稱(chēng)元謀人。【“元謀人”博物館】共有 1 個(gè)序廳和 5 個(gè)展廳對(duì)外開(kāi)放，分別展示了人類(lèi)起源圖解、古人類(lèi)和古生物化石、場(chǎng)景模擬等，自開(kāi)館以來(lái)，已經(jīng)吸引了大批慕名而來(lái)的外地游客參觀門(mén)票：免費(fèi)頤養(yǎng)中心基地往返元謀人遺址和博物館車(chē)費(fèi)，需自理

D8 元謀康養(yǎng)旅居生活+溫泉泡澡

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀

全天康養(yǎng)旅居生活（全天自由活動(dòng)，自行安排行程）

推薦行程安排： 雷丁生態(tài)旅游村+溫泉泡澡+元謀縣城游玩

【雷丁村】：躲在樹(shù)蔭下的村，在元謀縣黃瓜園鎮(zhèn)的雷丁村，有著一顆 1600 多年的酸角王樹(shù)，其所在的雷丁村 300 年以上的酸角樹(shù)多達(dá) 400 來(lái)棵，這一獨(dú)特的酸角景觀常年吸引著不少游客前往參觀獵奇下午返回基地，溫泉泡澡：這里有功能各異的溫泉湯池 50 余個(gè)，湯池設(shè)計(jì)充分挖掘古猿人文化，保持原生態(tài)地貌，打造一步一景的半山溫泉。湯池周邊的綠樹(shù)、紅花，與水汽氤氳的溫泉池相映成趣，真是“樹(shù)繞溫泉綠，塵遮晚日紅”（贈(zèng)送項(xiàng)目，不參加不退費(fèi)）晚餐后，夜游元馬古鎮(zhèn)金馬坊，賞燈聽(tīng)音樂(lè)，休閑散步，可以放松身心，溫馨提示：溫泉開(kāi)放時(shí)間為 12:30-21:00（最終以溫泉方公布時(shí)間為準(zhǔn)）頤養(yǎng)中心基地往返雷丁村車(chē)費(fèi)，需自理

D9 元謀康養(yǎng)旅居生活

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀

全天康養(yǎng)旅居生活（全天自由活動(dòng)，自行安排行程）

推薦行程安排： 生態(tài)采摘+基地中心活動(dòng)

這是一個(gè)讓您“動(dòng)手動(dòng)腳”的地方，摘水果、逛土林，相遇日燦金沙。元謀，物產(chǎn)豐饒，瓜果飄香，是我國(guó)重要的“南菜北運(yùn)”基地，在農(nóng)貿(mào)業(yè)界內(nèi)，享有“北壽光、南元謀”的美譽(yù)。一年四季，元謀皆有數(shù)之不盡的瓜果供人品嘗，今天咱們就來(lái)看看當(dāng)下元謀都有哪些好吃的水果。元謀縣結(jié)合獨(dú)特的金沙江干熱河谷氣候環(huán)境資源，于 1999 年引入臺(tái)灣青棗種植，由于青棗在當(dāng)?shù)鼐哂型庥^好、甜度高、口感好、品質(zhì)優(yōu)等特點(diǎn)，深受消費(fèi)者歡迎。元謀青棗上市時(shí)間是 9 月至次年 3 月，其果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，脆甜可口，享有“熱帶小蘋(píng)果”的美譽(yù)。果肉是乳白色的，肉質(zhì)脆甜，咬一口，桃香味濃，嘎嘣脆！位于北緯 25°的元謀，非常適合冬桃的生長(zhǎng)。從春天開(kāi)花，結(jié)果，一直進(jìn)入十月份，它足足在枝頭養(yǎng)了 230天。尤其是進(jìn)入秋冬，晝夜溫差開(kāi)始變大，當(dāng)溫差超過(guò) 10℃時(shí)，最利于果體糖分的積累。草莓被人們稱(chēng)為“水果皇后”，富含果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。尤其是維生素 C 含量非常豐富，每 100 克草莓中就含有 60 毫克維生素 C。而且，常食草莓，功效多多。返回頤養(yǎng)中心基地之后，可以開(kāi)展豐富的文化娛樂(lè)活動(dòng)，比如包餃子大賽等頤養(yǎng)中心基地往返采摘基地的車(chē)費(fèi)以及采摘費(fèi)用，需自理

D10 元謀-溫馨的家

用餐：早 住宿：溫馨的家

早餐后，于約定時(shí)間集合，乘車(chē)返回溫馨的家，結(jié)束愉快的元謀康養(yǎng)旅居生活

交通 成都往返元謀動(dòng)車(chē)（二 等座）

用餐 全程 9 早 16 正（早餐為稀飯雞蛋饅頭小菜等；正餐為分餐制：兩葷兩素一湯），每日用餐準(zhǔn)時(shí)，去晚了飯菜分量有影響，用餐可以添補(bǔ)，吃多少拿多少不浪費(fèi)為原則；中途不用餐，視為自動(dòng)放棄，不退費(fèi)

住宿 當(dāng)?shù)鼐�選酒店雙人標(biāo)準(zhǔn)間，報(bào)價(jià)均以一個(gè)床位計(jì)價(jià)，如游客人數(shù)為單數(shù)而又無(wú)法拼房，需要自補(bǔ)房差，房差為 1000/人（由于此價(jià)格為旅行社向酒店采購(gòu)的特惠打包套餐，游客如提前退房，房費(fèi)不退）

娛樂(lè)設(shè)施 頤養(yǎng)中心綜合樓娛樂(lè)設(shè)施免費(fèi)使用，數(shù)量有限，先到先得；同時(shí)請(qǐng)愛(ài)護(hù)，若有損壞照價(jià)賠償

門(mén)票 贈(zèng)送 2 次溫泉票，不使用，費(fèi)用不退

導(dǎo)游 當(dāng)?shù)厣�活管家服�?wù)